かぼちゃのスパイス胡麻和え

Ingredients/ 2人分

  • かぼちゃ 正味300g
  • 白ごま(すり) 大さじ2
  • シナモンパウダー 適量
  • しょう油 - A  大さじ1
  • 砂糖 - A  大さじ1

How to Cook

  1. かぼちゃは種とワタをとり、ところどころ皮を切り落とし、2㎝角に切る。ディッシュに入れてバルブを上に引き上げてからフタをして、電子レンジ(600W)で5〜6分加熱し、やわらかくなったら水気をきる。
  2. Aを入れてからめ、白ごまとシナモンパウダーを入れサッと混ぜる。

Points

  • 電子レンジは、同じワット数であっても個体差があります。必要に応じて調理時間を調整してください。