chicken drumstick

鶏もも肉

電子レンジで加熱した鶏もも肉の美味しさと柔らかさには驚くばかりです。Anydayのフタが水分を閉じ込め、鶏もも肉をジューシーで風味豊かに保ちます。仕上げにフライパンで皮をパリッと焼くと更に食感がよくなります。

全てのAnydayのレシピは、様々な電子レンジや家庭のキッチンでテスト (さらに、再テスト！) されており、問題なく調理できることが確認されています。

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Select your microwave wattage in the dropdown. The cook times in this recipe will automatically change accordingly.

To find your microwave’s wattage, look at the front panel, the side of the door, in the back, in the user manual, or Google the model number. If both an input and output wattage are listed, use the output.

Wattage translates to how powerful the microwave is. The higher the wattage, the faster your food will cook. The lower the wattage, the longer the cook time. 

When in doubt, start with less time — you can always add more.

700w

Cook Times

1枚(300g)

水の量 大さじ1
600W 4分
500W 5分
700W 3分

手順

  1. 塩・こしょうで味付けをする。浅型ディッシュに入れて、フタをする (バルブを持ち上げる) 。
  2. 表に記載されている時間、もしくは鶏もも肉に火が通るまで加熱する。

コツ

  • 均等に火を通すためには、調理の途中で鶏もも肉をひっくり返します。
  • 肉・魚類の調理には、浅型ディッシュの使用をお勧めします。深型ディッシュを使用する場合は、調理時間を追加する必要があります。

レベルアップ！

この食材を使い、様々な味付けを試してみましょう。

トルティーヤの具:細切りにしてチリパウダー、ライム汁、コリアンダーで味付けする。

ジンジャーソイ: しょうゆ、おろし生姜、ねぎを混ぜる。ご飯の上や焼いた青梗菜の上にのせたりする。

バッファロー: バッファローソースと溶かしバターで和える。ランチまたはブルーチーズドレッシングをかけ、野菜を添える。