照り煮チキン

レンジカルボナーラ

レンジカレー

スパニッシュオムレツ

豆腐とひき肉のレンジ蒸し

グラタン

丸パン

かぼちゃクリームチーズサラダ

かぼちゃのスパイス胡麻和え

たらこバターポテト

マスタードポテトサラダ

切り干し大根と小松菜のキムチ和え

ひじきとレンコンのツナマヨサラダ

鶏ごぼうの混ぜご飯

鮭ときのこの混ぜご飯

シャクシュカ

蒸しカラフルじゃがいも

バターナッツポタージュ

カラフルピーマンの肉詰め

麻婆茄子

レンジ唐揚げ

ボンゴレビアンコ

ヴィーガン麻婆豆腐